Чему вы научитесь
В этом курсе вы научитесь внедрять полезные привычки в свою жизнь и построите план для достижения своих профессиональных и личных целей.
Вы поймете, как здоровье может стать основным ресурсом на пути к успеху.
Персональная поддержка реальных экспертов на каждом этапе
Персональные консультации с профессионалами
Получайте рекомендации от экспертов, которые помогут вам быстрее достичь финансового результата и избежать ошибок.
Эфиры с лидерами индустрии
Специалисты с большим опытом и реальными достижениями делятся лучшими стратегиями, которые дают результат.
Практика на реальных инструментах
Освойте сервисы аналитики, таблицы расчётов и нейросети, которые уже приносят прибыль профессионалам.
Круглосуточная поддержка
Эксперты на связи на каждом этапе вашего пути — от старта до максимального результата.
Собственная IT платформа — все для комфортного и результативного обучения в одном месте
Видео и материалы в одном месте
Все уроки доступны на платформе без лишних сервисов
Доступ в любое время
Учитесь с любого устройства, когда вам удобно
Интуитивный интерфейс
Понятный дизайн — начните обучение с первого клика
Контроль прогресса
Отслеживайте свои результаты легко и эффективно
Сразу применяйте знания в практике
Сразу применяйте знания в практике
Гибкие способы оплаты
Поддержка рассрочек и всех популярных методов
Первый урок — бесплатно
План обучения
1 модульСпорт и Питание
Спорт и Питание
1.
Вводный урок
1.
Вводный урок
Сегодня мы начинаем курс, который поможет вам сделать свою жизнь лучше благодаря правильному питанию, активности, здоровому сну и управлению стрессом.
2.
Питание
2.
Питание
Сегодня мы поговорим об одной из самых важных тем нашего курса — правильном питании. Если вы хотите больше энергии, улучшить концентрацию и быть максимально продуктивными, стоит начать именно с того, что вы едите.
3.
Сон
3.
Сон
Сегодня мы разберем, что такое здоровый сон, почему он так важен и как его улучшить.
4.
Физические нагрузки
4.
Физические нагрузки
Сегодня мы поговорим об очень важной части здорового образа жизни — физической активности. Если вы хотите быть продуктивными, в хорошей форме и оставаться здоровыми, регулярные тренировки просто необходимы.
5.
Стресс
5.
Стресс
Сегодня мы поговорим о стрессе — одной из главных проблем, с которой сталкиваются многие, особенно молодые предприниматели.
6.
Концентрация и фокус
6.
Концентрация и фокус
Сегодня поговорим о том, как оставаться сфокусированным в условиях информационного перегруза и постоянных отвлечений.
7.
Привычки
7.
Привычки
Сегодня поговорим о том, как привычки влияют на нашу жизнь и как их можно использовать, чтобы стать успешнее и продуктивнее.
8.
Заключительный урок
8.
Заключительный урок
Сегодня мы закрепим основные аспекты курса и обсудим что вы можете применить уже сегодня.
План обучения
1.
Вводный урок
1.
Вводный урок
Сегодня мы начинаем курс, который поможет вам сделать свою жизнь лучше благодаря правильному питанию, активности, здоровому сну и управлению стрессом.
2.
Питание
2.
Питание
Сегодня мы поговорим об одной из самых важных тем нашего курса — правильном питании. Если вы хотите больше энергии, улучшить концентрацию и быть максимально продуктивными, стоит начать именно с того, что вы едите.
3.
Сон
3.
Сон
Сегодня мы разберем, что такое здоровый сон, почему он так важен и как его улучшить.
4.
Физические нагрузки
4.
Физические нагрузки
Сегодня мы поговорим об очень важной части здорового образа жизни — физической активности. Если вы хотите быть продуктивными, в хорошей форме и оставаться здоровыми, регулярные тренировки просто необходимы.